Mel Robbins, v českých vydáních Mel Robbinsová, je americká autorka motivačních knih, řečnice a moderátorka podcastu, který Spotify v přehledu za rok 2025 zařadilo na třetí místo nejposlouchanějších podcastů světa. Původně vystudovala práva a pracovala jako obhájkyně v New Yorku, později se stala koučkou, rozhlasovou moderátorkou a právní komentátorkou CNN. Světově známou ji udělala jednoduchá rada: když váháte, odpočítejte pět, čtyři, tři, dva, jedna a pak se pohněte. Druhou vlnu popularity jí přinesla teorie Let Them, tedy „nech je“, podle které máme přestat ovládat chování ostatních a soustředit se na to, co můžeme ovlivnit sami.
Rychlá fakta
V kostce
- Americká autorka, moderátorka podcastu a bývalá advokátka, narodila se 6. října 1968 v Kansas City, v září 2026 je jí 57 let.
- Proslavila ji technika pravidla pěti vteřin, kterou představila v roce 2011 na konferenci TEDx a v roce 2017 rozvedla v knize The 5 Second Rule.
- Kniha The Let Them Theory z roku 2024 vyšla česky pod názvem Neřeš to, podle oficiálního webu se jí prodalo přes 10 milionů výtisků v 65 jazycích.
- Od roku 2022 vede The Mel Robbins Podcast, který byl v prosinci 2025 nominován na první Zlatý glóbus v kategorii podcastů.
- Česky vyšly tři její knihy: Pravidlo pěti vteřin, Jeden zvyk vám změní život a Neřeš to.
Kdo je Mel Robbins
Narodila se 6. října 1968 v Kansas City ve státě Missouri jako Melanie Lee Schneeberger. Vyrůstala v North Muskegonu ve státě Michigan. Vystudovala Dartmouth College, jednu z univerzit prestižní Ivy League, a v roce 1994 získala titul doktorky práv (J.D.) na Boston College Law School.
Jak se Mel Robbins jmenuje celým jménem?
Celým jménem se jmenuje Melanie Lee Robbins, rozená Schneeberger. Jméno Mel je běžná zkrácená podoba jména Melanie, pod níž vystupuje v podcastu, na YouTube i na obálkách knih. České nakladatelství Euromedia uvádí její jméno v přechýlené podobě Mel Robbinsová. Dnes žije ve státě Vermont na severovýchodě USA.
Je Mel Robbins příbuzná s Tonym Robbinsem?
Ne, Mel Robbins a Tony Robbins spolu příbuzní nejsou, jen sdílejí příjmení a podobný obor. Tony Robbins se narodil jako Anthony Mahavorić a příjmení Robbins získal adopcí, Mel Robbins se narodila jako Melanie Lee Schneeberger. Oba jsou američtí autoři knih o osobním rozvoji a oba pořádají velká živá vystoupení, jejich přístup se ale liší. Zatímco Tony Robbins je známý mnohadenními semináři, Mel Robbins staví na krátkých praktických technikách a podcastu.
Kariéra Mel Robbins
Advokacie a koučování (1994 až 2010)
Po škole pracovala jako veřejná obhájkyně v New Yorku, mimo jiné v organizaci Legal Aid Society, která poskytuje právní pomoc lidem bez prostředků. V roce 1999 se přestěhovala do Bostonu a začala pracovat jako životní a manažerská koučka. V roce 2007 se poprvé dostala do rozhlasu s místní show Make It Happen with Mel Robbins, která běžela jeden rok.
První kniha a TEDx (2011 až 2016)
V květnu 2011 vydala svou první knihu Stop Saying You’re Fine (česky zhruba Přestaňte říkat, že jste v pohodě). O měsíc později vystoupila na konferenci TEDx s přednáškou How to Stop Screwing Yourself Over (Jak si přestat škodit), ve které poprvé představila techniku pravidla pěti vteřin. Video se na internetu rychle rozšířilo a stalo se základem její další kariéry. Na začátku desátých let moderovala několik místních rozhlasových pořadů a v roce 2013 ji televize CNN angažovala jako právní analytičku během procesu s Georgem Zimmermanem, obžalovaným z usmrcení mladíka Trayvona Martina. V roce 2014 získala cenu Gracie Award pro nejlepší moderátorku zpravodajského a publicistického pořadu.
Pravidlo pěti vteřin a televizní show (2017 až 2021)
V roce 2017 vydala knihu The 5 Second Rule, která se stala bestsellerem. Princip je jednoduchý: jakmile máte impulz něco udělat, odpočítáte pozpátku od pěti do jedné a na „jedna“ se fyzicky pohnete, dřív než vás mozek přesvědčí, proč to nedělat. V roce 2019 moderovala denní talk show The Mel Robbins Show, kterou produkovala Sony Pictures Television a která skončila po jedné řadě. V roce 2021 vyšla kniha The High 5 Habit, postavená na zvyku ráno si v zrcadle „plácnout“ se svým odrazem a podpořit tak sám sebe.
Jak vzniklo pravidlo pěti vteřin?
Podle popisu knihy na jejím oficiálním webu vymyslela pravidlo v nejhorším období svého života, kdy měla vážné finanční potíže a ráno se sotva dokázala zvednout z postele. Inspirací jí byl start rakety: stejně jako NASA odpočítává pět, čtyři, tři, dva, jedna před startem, odpočítala si i ona a na konci odpočtu vstala. Z drobného triku se stal nástroj, který podle ní funguje na všechno, co člověk odkládá, od cvičení po těžký rozhovor. Kniha The 5 Second Rule s podtitulem o nejrychlejší cestě ke změně života spojuje tento příběh s poznatky o vzniku návyků a s příklady ze slavných historických okamžiků.
Podcast a teorie Let Them (od roku 2022)
V roce 2022 spustila The Mel Robbins Podcast, který do roku 2025 patřil mezi nejpopulárnější podcasty ve Spojených státech. V roce 2023 získal cenu Webby Award v hlasování publika (People’s Voice) v kategorii zdraví, wellness a životního stylu a časopis Forbes zařadil Mel Robbins do žebříčku 50 Over 50. V roce 2024 vydala knihu The Let Them Theory, na níž se jako spoluautorka podílela její dcera. V roce 2025 vyrazila na své první světové turné Let Them The Tour, získala cenu iHeartRadio Podcast Award pro nejlepšího moderátora, druhou cenu Webby People’s Voice a časopis Time ji zařadil do prvního ročníku žebříčku TIME100 Creators.
Co je teorie Let Them?
Let Them znamená česky „nech je“. Podle Mel Robbins si člověk ulehčí, když přestane ovládat, co si o něm myslí nebo jak se chovají ostatní, a veškerou energii soustředí na vlastní reakce a rozhodnutí. Druhou polovinou teorie je věta Let Me, tedy „nech mě“, kterou si má čtenář připomenout, co může udělat sám. Podle vlastního vyprávění ji k myšlence přivedla drobná rodinná situace před školním plesem, kdy jí dcera poradila, ať věci nechá plynout. Kniha podle jejího oficiálního webu strávila 49 týdnů na prvním místě seznamu bestsellerů New York Times.
Co dělá Mel Robbins v roce 2026
Rok 2026 začal pro Mel Robbins nominací The Mel Robbins Podcast na Zlatý glóbus v nové kategorii Best Podcast, kterou pořadatelé oznámili 8. prosince 2025. Podle oficiálních stránek Zlatých glóbů zůstalo u nominace, cenu podcast nezískal. Ve výročním přehledu Spotify za rok 2025 skončil její podcast na třetím místě nejposlouchanějších podcastů světa a jedna z epizod byla nejsdílenější epizodou roku. V červenci 2026 ho Audible zařadil do výběru Top 100 Essential Podcasts.
V roce 2026 vyrazila na druhé turné Let Them Tour 2026 se zastávkami ve Spojených státech, Kanadě, Austrálii a na Novém Zélandu. Jednou ze zastávek byla podle pořadatele Fox Theatre v Detroitu 20. dubna 2026. Dál pravidelně vydává nové díly podcastu, jehož videa na YouTube sleduje k září 2026 asi 6,2 milionu odběratelů.
Milníky kariéry Mel Robbins
O čem je The Mel Robbins Podcast?
Podcast vychází od roku 2022 a střídá rozhovory s hosty a sólové díly, v nichž Mel Robbins sama rozebírá jedno téma, například jak jednat s obtížnými lidmi podle teorie Let Them. Mezi hosty patřili například Oprah Winfrey nebo expertka na řeč těla Vanessa Van Edwards. Podle popisu v Apple Podcasts přináší každý díl praktické nástroje podložené výzkumem a osobní příběhy. Video verze dílů vychází na YouTube, audio na všech hlavních podcastových platformách. Oficiální stránky Zlatých glóbů uvádějí podcast mezi nominovanými v první podcastové kategorii v historii cen, Spotify ho v přehledu za rok 2025 zařadilo na třetí místo celosvětově.
Knihy Mel Robbins v češtině
V češtině vycházejí její knihy u skupiny Euromedia. Jako první vyšlo v roce 2020 Pravidlo pěti vteřin, překlad knihy The 5 Second Rule, pod značkou Pragma. Kniha později vyšla znovu v edici Mimochodem a existuje i v podobě audioknihy. V roce 2022 vydalo nakladatelství Esence knihu Jeden zvyk vám změní život, český překlad The High 5 Habit od Tomáše Piňose, o 256 stranách. Kniha stojí na jednoduchém rituálu: každé ráno si před zrcadlem „plácnout“ se svým odrazem a povzbudit sama sebe, místo abychom se kritizovali.
V roce 2025 vyšla v edici Mimochodem kniha Neřeš to, český překlad The Let Them Theory, na které se autorsky podílela i její dcera. Přeložil ji Petr Kovács a má 376 stran. Elektronické verze nabízí například Palmknihy, tištěné knihy mají v nabídce Kosmas nebo Knihy Dobrovský. Další obchody shrnuje přehled České e-shopy s knihami a e-knihami. Její první kniha Stop Saying You’re Fine česky nevyšla.
Ocenění Mel Robbins
Za rozhlasovou práci získala v roce 2014 cenu Gracie Award. Podcast přinesl dvě ceny Webby v hlasování publika (2023 a 2025) a cenu iHeartRadio Podcast Award pro nejlepšího moderátora (2025). Forbes ji v roce 2023 zařadil do žebříčku 50 Over 50, který vybírá ženy, jež dosáhly velkých úspěchů po padesátce. V roce 2025 se objevila v prvním ročníku žebříčku TIME100 Creators a v prosinci 2025 získal její podcast nominaci na Zlatý glóbus.
Zajímavosti
- Než začala psát motivační knihy, obhajovala jako veřejná obhájkyně klienty bez peněz na advokáta.
- Právo vystudovala na Boston College Law School, bakalářské studium absolvovala na Dartmouth College.
- S Tonym Robbinsem není příbuzná, rodným jménem se jmenuje Schneeberger.
- Pravidlo pěti vteřin poprvé představila na TEDx v roce 2011, knihu o něm vydala až o šest let později.
- Knihu The Let Them Theory napsala společně se svou dcerou.
- Tři roky před podcastem moderovala televizní talk show, která skončila po jediné řadě.
Časté otázky
Kolik je Mel Robbins let?
Mel Robbins se narodila 6. října 1968, k 26. září 2026 je jí 57 let.
Odkud pochází Mel Robbins?
Narodila se v Kansas City ve státě Missouri a vyrůstala v North Muskegonu v Michiganu. Dnes žije ve Vermontu.
Čím se Mel Robbins proslavila?
Přednáškou TEDx z roku 2011, v níž představila pravidlo pěti vteřin, knihou The 5 Second Rule z roku 2017 a později knihou The Let Them Theory a svým podcastem.
Co je pravidlo pěti vteřin?
Technika, při které si při impulzu k činu odpočítáte pět, čtyři, tři, dva, jedna a na jedničku se fyzicky pohnete, dřív než začnete váhat.
Co znamená teorie Let Them?
Let Them znamená „nech je“. Podle Mel Robbins má člověk přestat ovládat chování a názory ostatních a soustředit se na vlastní reakce, k čemuž slouží druhá věta Let Me, „nech mě“.
Vyšla kniha Let Them česky?
Ano, jako Neřeš to v roce 2025 v edici Mimochodem skupiny Euromedia v překladu Petra Kovácse.
Jaké knihy Mel Robbins vyšly česky?
Pravidlo pěti vteřin (2020), Jeden zvyk vám změní život (2022) a Neřeš to (2025).
Je Mel Robbins příbuzná s Tonym Robbinsem?
Ne, příbuzní nejsou. Mel Robbins se narodila jako Melanie Lee Schneeberger, Tony Robbins získal příjmení adopcí.
Jak se jmenuje podcast Mel Robbins?
The Mel Robbins Podcast, vychází od roku 2022 a v prosinci 2025 byl nominován na Zlatý glóbus.
Kolik má Mel Robbins odběratelů na YouTube?
Její oficiální kanál má k září 2026 asi 6,2 milionu odběratelů.
Další profily tvůrců najdete v rozcestníku Influenceři a youtubeři.
